Gesundheitswochenende in Oberhof

Unter dem Motto "Von Kopf bis Herz" fand das diesjährige Gesundheitswochenende vom 13.-15. September in Oberhof statt. Begrüßt wurden die Teilnehmenden im AWO Sano Ferienzentrum von der Selbsthilfegruppe Suhl/Hildburghausen mit Kaffee und Kuchen. Anschließend erkundeten sie gemeinsam mit Gerhard Köhler den Kurort mit Hinweisen zu Erholungs- und Wandermöglichkeiten, aber auch zu den berühmten Sportstätten.

Am Samstag stand das Thema gesunde Ernährung im Fokus. Ernährungscoach Silke Grieger informierte über die Bedeutung der natürlichen Lebensmittel und den versteckten Zucker in vielen verarbeiteten Produkten. Am Nachmittag "entführte" sie die Gruppe zum Waldbaden, wo man die Ruhe des Waldes genießen konnte und gemeinsam ein "Waldherz" kreierte.

Am Sonntag wurde zum Abschluss der gemeinsamen Zeit die vielfältige Pflanzenwelt des Rennsteiggartens entdeckt.

Wir danken besonders Juliane Pesch für die Organisation und Durchführung des Wochenendes mit Unterstützung von Uwe Roth und der Selbsthilfegruppe Suhl/Hildburghausen sowie  dem Arbeitskreis Selbsthilfeförderung der GKV (gesetzlichen Krankenkassen) im Freistaat Thüringen für die finanzielle Förderung dieser Veranstaltung!